پانـزده مـاده خـوراکی برای تسکیـن دردها

پانـزده مـاده خـوراکی برای تسکیـن دردها 1. گرفتگی عضله پا > آب گوجه فرنگی: نتایج تحقیقات نشان می دهد از هر ۵ نفر حداقل یک نفر به طور دائم دچار گرفتگی عضله پا می شود. علت این ناراحتی کمبود پتاسیم و کلسیم است. با مصرف روزی حدود یک پیمانه آب گوجه فرنگی که سرشار از پتاسیم است، خطر بروز گرفتگی های دردناک عضله در عرض ۱۰ روز کاهش می یابد. 2. درد سینه > دانه کتان: نتایج بررسی های اخیر نشان می دهد، افزودن